Alcança o corpo dos teus sonhos: O que fazer para perder peso!
A perda de peso é um dos objetivos mais comuns para pessoas que procuram melhorar a sua saúde e qualidade de vida. Contudo, emagrecer de forma saudável e sustentável requer…
✓ Plano de treino personalizado
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✓ Treino presencial (Guimarães/Braga)
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A perda de peso é um dos objetivos mais comuns para pessoas que procuram melhorar a sua saúde e qualidade de vida. Contudo, emagrecer de forma saudável e sustentável requer…
O treino personalizado pode transformar a tua saúde e capacidade física Já te perguntaste como alcançar os teus objetivos de fitness, de forma eficaz e sustentável? Com tantas opções disponíveis,…
Manter a motivação no fitness nem sempre é fácil, especialmente quando enfrentamos contratempos ou obstáculos ao longo do caminho. Aqui estão algumas dicas úteis para ajudá-lo a manter-se motivado e…
Todos nós já tivemos momentos em que sentimos que chegamos a um plateau, estagnando a nossa evolução. A boa notícia é que podes superar esse obstáculo e continuar a progredir…
Google – D10G0 26
“Foi com o André que comecei o meu treino de readaptação devido a uma lesão, fora de forma e muito tempo parado, decidi dar uma oportunidade ao ginásio com o André como meu pt. Treinos personalizados e direcionados ao tipo de treino que precisava.
Um ótimo profissional, muito prestável e atento, conseguindo me ajudar bastante na minha recuperação. Recomendo bastante, um grande profissional!”
Google – João Soares
“Bom instrutor, sempre atento à execução do exercício! Rigor e profissionalismo, ajudou-me a atingir os meus objetivos!”
Google – Sofia Ferreira
“Foi com o André que começou a minha aventura nos ginásios. Nunca gostei de treinar e foi ele que me motivou. É um excelente personal trainer, pois tem a capacidade de incentivar e persistir, mesmo nos dias em que estou mais em baixo, conseguiu fazer com que eu acreditasse em mim própria e no meu potencial e é empático e humilde.
…”